🌷はじめに｜手当は「ママと子どもの安心材料」
こんにちは、ゆんママです☀️ この記事では、離婚後やひとり親になったときに受け取れる 児童扶養手当 や 医療費助成 などの支援制度について、地域差も含めて詳しくまとめています。
「どこで何を申請すればいいの？」「うちは対象になるのかな？」そんな不安をひとつずつクリアにしていけたらうれしいです。
💡まずは押さえたい｜児童扶養手当って？
児童扶養手当は、18歳未満の子ども（障害児は20歳未満）を育てるシングルマザー・シングルファーザーに支給される国の制度です。
以下のような条件に該当すれば、申請することで毎月一定額の手当が支給されます。
- 離婚して配偶者と別居中
- 配偶者が死亡・行方不明・拘禁中
- 事実婚をしていない
- 養育している子どもが日本国内に住んでいる
所得制限があるので、扶養親族の人数などに応じて手当額が減額または支給停止になることも。
逆に、該当すれば最大で年60万円以上の支援を受けられる心強い制度なんです✨
📎支給額の目安（令和7年現在）
| 子どもの人数 | 支給額（全額） | 支給額（一部） |
|---|---|---|
| 1人 | 月額44,140円 | 月額10,410円〜43,000円 |
| 2人 | ＋月額10,420円 | 一部加算 |
| 3人以降 | ＋月額6,250円／人 | 一部加算 |
支給日は原則として奇数月（1・3・5・7・9・11月）の11日です。金融機関の口座に振り込まれます。
🧾申請の流れと必要書類
児童扶養手当の申請は、お住まいの市区町村の役所・福祉課の窓口で行います。
以下のような書類が必要になります👇
- 児童扶養手当認定請求書
- 戸籍謄本（児童との関係を証明するため）
- マイナンバーカード or 通知カード
- 申請者・お子さんの住民票
- 給与明細や源泉徴収票などの所得証明書類
- 養育費に関する書類（任意で提出）
注意点：
・養育者が変更になった場合や、再婚・同居など生活状況に変化があった場合は必ず「届出」が必要です。
・毎年8月には現況届という確認書類の提出も求められます📩
🏙️地域によって違う！支援制度のバリエーション
児童扶養手当は全国共通の制度ですが、それ以外にも「都道府県」「市区町村」ごとに独自の支援があるんです！
ここでは東京都・神奈川県・千葉県を中心に、代表的な制度をご紹介します。
📍東京都の支援
- 18歳までの医療費が実質無料（通院・入院とも）
- ひとり親家庭向けの家賃補助あり（条件あり）
- 就学援助・給食費免除制度も活用可能
📍神奈川県の支援
- 横浜市：母子医療証による医療費助成
- 川崎市：こども応援手当（市独自の給付金）
- 生活保護や児童福祉施設と連携した支援制度も
📍千葉県の支援
- こども医療費助成制度（市によって助成範囲が異なる）
- 千葉市：ひとり親家庭向け「就業支援講座」
- 市川市：家賃助成制度あり（上限付き）
👛養育費と手当の関係は？
「養育費をもらっていると手当はもらえないの？」とよく聞かれますが、答えはNOです❗
ただし、養育費は所得の一部としてみなされるので、もらっている金額によっては一部支給になる場合があります。
たとえば、月5万円以上の養育費を受け取っている場合、申請者の所得額として換算され、児童扶養手当の支給額が減ることも。
ですが、「養育費はもらえてるし申請しないでおこう…」というのはもったいない！
申請だけでもしておいて損はありません💡
🩺医療費助成｜子どもが病気のときの強い味方！
医療費助成は自治体ごとに制度が違うので、まずはお住まいの市区町村の「福祉課」や「子育て支援窓口」に確認するのが◎。
たとえば東京都では、所得制限なしで18歳までの子どもの医療費が実質無料！
他の地域でも、入院や通院にかかる費用の自己負担が軽減されたり、上限が決められていたりと、内容はさまざまです。
🏡 実家に帰る場合は「移住支援金」が出ることも？
シングルマザーの中には、生活の再スタートとして実家へ戻る方も多いですよね🍀
もし実家が地方にある場合、「地方移住支援金」などの制度が活用できるケースがあります。
たとえば、東京圏から地方へ移住する場合、最大100万円（子連れならさらに加算）の支援金を受け取れることもあるんです！
この支援金は、自治体によって条件が異なるので、「○○市 移住支援金」などで検索してみてください🔍
また、仕事探しもセットになっている制度もあり、在宅ワークOKの求人に応募→移住支援金GETというルートも✨
・対象地域や対象者に制限があります
・支給には「仕事」や「居住期間」などの条件がある場合も！
「支援してもらえるなら助かる…」という方は、ぜひ一度、お住まい予定の自治体のHPをチェックしてみてくださいね👀
📋よくある質問Q&A
Q. 収入がギリギリなんだけど、手当もらえる？
はい、所得制限はありますが、「一部支給」という形で受給できるケースが多いです✨
たとえ満額ではなくても、子育て家庭の家計には大きな助けになります。
Q. 再婚したらどうなるの？
再婚相手との間に戸籍上の婚姻関係があると、支給停止になります。
ただし、いわゆる「事実婚」状態でも、一緒に住んでいて実質的な夫婦関係があると判断されると支給停止になる可能性もあるので要注意⚠️
Q. 養育費はもらっていないけど、申告した方がいい？
はい、「もらっていない」と申告しておくことが必要です。
養育費があるかどうかは支給額の判断材料になりますので、書類には正直に書くようにしましょう。
📝まとめ｜わたしが伝えたいこと
離婚やパートナーとの別居を経て、ひとり親になるってすごく勇気のいる決断ですよね。
でも、国や自治体の支援をきちんと使えば、ママひとりでも子どもとちゃんと暮らしていけます。
わたし自身、最初は何がなんだか分からなくて不安でいっぱいでした💦
でも役所で教えてもらったことをひとつひとつ調べて、申請してみたらちゃんと受け取れた！
そうして暮らしが少しずつ整ってきたんです。
この記事が、同じように頑張ってるママたちの「はじめの一歩」になれたら嬉しいです🌸
困ったときは、まず市区町村の福祉課に問い合わせてみてくださいね📞
※本記事は2025年5月時点での情報を元にしています。
最新情報は必ず各自治体・厚生労働省・福祉課の公式サイトなどをご確認ください。
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